Azt szokták mondani, hogy amit nap, mint nap, a felkelés utáni órákban (vagy éppen percekben) csinálsz, meghatározza az egész napodat. Ha bal lábbal kelsz fel, borzasztó fáradtan, az rányomhatja a bélyeget a későbbi órákra is. Én hiszek ebben, ezért is próbálkozom már évek óta, formálgatom a reggeli…

A futás most már rendszeres része az életemnek. Most már igénylem, sőt ha több napig nem jutok el futni, nagyon hiányzik. De nem mindig volt ez így. 2019 végén, ősszel próbálkoztam (ismételten) bevezetni az életembe ezt a sportot, ami nem bizonyult a legjobb kezdésnek. Alapból fázós típus vagyok,…